காலை உணவாக ஆரோக்கியமான, சத்தான மற்றும் எளிதில் செரிமானமாகும் உணவுகளை சாப்பிட விரும்புபவர்களுக்கு தினை வெஜிடபிள் உப்புமா சிறந்த தேர்வாகும். பாரம்பரிய சிறுதானியங்களில் ஒன்றான தினை, நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. […]
Tag: South Indian Breakfast
ஆரோக்கியமான ஓட்ஸ் இட்லி செய்வது எப்படி? | Oats Idly Recipe in Tamil
காலை உணவாக சத்தான மற்றும் எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடிய உணவுகளை தேர்வு செய்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். அந்த வகையில் ஓட்ஸ் இட்லி ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். நார்ச்சத்து, புரதச்சத்து மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் […]
வெண் பொங்கல் செய்வது எப்படி? சுவையான தென்னிந்திய காலை உணவு ரெசிபி
வெண் பொங்கல் – தமிழர்களின் பாரம்பரிய காலை உணவு வெண் பொங்கல் என்பது தமிழ்நாட்டில் மிகவும் பிரபலமான பாரம்பரிய காலை உணவுகளில் ஒன்றாகும். கோவில்களில் பிரசாதமாக வழங்கப்படும் இந்த உணவு, சுவை மட்டுமின்றி ஆரோக்கிய […]