தினமும் காலை இதை சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்? பலர் அறியாத பீட்ரூட் இட்லியின் ஆரோக்கிய ரகசியம்!

காலை உணவில் இட்லி என்பது தமிழர்களின் பாரம்பரியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான தேர்வாகும். அதிலும் பீட்ரூட்டை சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் பீட்ரூட் இட்லி, சுவையுடன் பல்வேறு உடல்நல நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. இயற்கையாகவே சிவப்பு நிறத்தில் கவர்ச்சியாக இருக்கும் […]

ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான தினை வெஜிடபிள் உப்புமா – Thinai Vegetable Upma Recipe

காலை உணவாக ஆரோக்கியமான, சத்தான மற்றும் எளிதில் செரிமானமாகும் உணவுகளை சாப்பிட விரும்புபவர்களுக்கு தினை வெஜிடபிள் உப்புமா சிறந்த தேர்வாகும். பாரம்பரிய சிறுதானியங்களில் ஒன்றான தினை, நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. […]

ஹோட்டல் சாம்பார் செய்வது எப்படி? ருசியான ஹோட்டல் ஸ்டைல் சாம்பார் ரெசிபி

தென்னிந்திய உணவுகளில் மிகவும் பிரபலமானது சாம்பார். குறிப்பாக ஹோட்டல்களில் கிடைக்கும் சாம்பாரின் சுவை தனித்துவமானது. இட்லி, தோசை, பொங்கல், வடை என எந்த உணவுடன் சேர்த்தாலும் ஹோட்டல் சாம்பார் அசத்தலான சுவையை தரும். இன்று […]